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【赤貝の効能】

 fotolia1583

赤貝(アカガイ)の赤い成分はヘモグロビンの色です。
これは、血液の成分となります。

さらに、ビタミンB12と鉄が豊富に含まれますので、貧血の予防には有効です。
他には、肌の健康を保つビタミンAや糖質の代謝を促進するビタミンB1、

体脂肪を予防するビタミンB2なども豊富に含んでいます。
赤貝(アカガイ)の赤い成分はヘモグロビンの色です。
これは、血液の成分となります。

さらに、ビタミンB12と鉄が豊富に含まれますので、貧血の予防には有効です。

他には、肌の健康を保つビタミンAや糖質の代謝を促進するビタミンB1、

体脂肪を予防するビタミンB2なども豊富に含んでいます。